A Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Cidadania (Secid), promoveu nesta segunda-feira (9) uma iniciativa voltada ao suporte emocional de cuidadores familiares. O evento, intitulado “Eu também mereço cuidado”, ocorreu na Chácara do Idoso e ofereceu um espaço de escuta e reflexão sobre a rotina exaustiva de quem cuida de parentes e dependentes.
Importância do bem-estar do cuidador
A atividade foi conduzida por Isabela Santos, estudante de Psicologia e voluntária no local. Durante a roda de conversa, foi ressaltado que o cuidador não deve ser visto apenas como um suporte operacional, mas como um indivíduo que possui sua própria história, sentimentos e limitações. A discussão buscou desconstruir a ideia de que o cuidador não precisa de atenção, incentivando a preservação da saúde mental de quem assume essa função diariamente.
Dinâmicas de apoio e troca de vivências
Por meio de dinâmicas, os participantes puderam compartilhar dores, desafios e conquistas que marcam a jornada do cuidado. O encontro serviu como um ambiente seguro para discutir temas como a necessidade de estabelecer limites saudáveis e o direito de buscar auxílio psicológico sem a sensação de culpa. Para muitos presentes, o debate foi um lembrete necessário de que a própria saúde não pode ser negligenciada.
“Quem cuida de alguém passa muito tempo focado no bem-estar do outro e acaba se esquecendo da própria saúde mental. Momentos como esse nos lembram de que as nossas dores, os nossos sonhos e a nossa história continuam importando”, compartilhou Iris Maria Alves Campos, participante da ação.
Como buscar apoio em Sorocaba
O acompanhamento dessas atividades é essencial para prevenir o esgotamento físico e emocional, frequentemente associado ao cuidado familiar prolongado. A Chácara do Idoso é um espaço de referência para esse tipo de suporte no município.
- Localização: Rua Manoel Affonso, 64, Vila Progresso.
- Atendimento: De segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.
- Contato: Interessados podem obter mais informações pelo telefone (15) 3302-3737.
Com informações de Prefeitura de Sorocaba.
