26 de janeiro de 2026
9:02
Por: Mariana Campos
A programação gratuita oferecida no Clube do Idoso de Sorocaba, com atividades de lazer, esporte, saúde, integração social e cultura voltadas à terceira idade, será retomada no mês de fevereiro.
Administrado pela Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Cidadania (Secid), o espaço público oferece o ano todo, atividades, eventos e ações voltadas ao público a partir de 55 anos de idade. O intuito é contribuir no processo de envelhecimento saudável, no desenvolvimento da autonomia e de sociabilidades, no fortalecimento dos vínculos familiares e do convívio comunitário, além da prevenção de situações de risco social.
No local, há academia de ginástica, espaço para leitura, cinema, jogos de mesa, área de cursos de artesanato e fisioterapia, entre outros. Existe ainda um salão de eventos com palco para apresentações artísticas, espaço de convivência, vestiário e dependências administrativas.
Entre as opções, homens e mulheres poderão participar, por exemplo, de alongamento, ginástica, meditação, aula de flauta e muito mais. Com exceção do Reiki/Cromoterapia e da academia de ginástica, que necessitam de agendamento, todas as demais atividades são abertas aos sócios.
Outra ação importante e que atrai o público da unidade para um momento de confraternização é o já tradicional Baile dos aniversariantes do mês, que ocorrerá no dia 20 de fevereiro, das 13h às 16h. A comemoração conta com música, dança e muita alegria, além de se deliciarem com diferentes pratos de doces e salgados que cada participante leva.
Para ser sócio do Clube do Idoso e participar das atividades, é necessário ter a partir de 55 anos de idade e apresentar RG e CPF, comprovante de endereço (conta de luz, água ou telefone, etc.); uma foto 3×4 recente; além de atestado médico para quem quiser realizar atividades físicas.
O Clube do Idoso está localizado na Rua Padre Lara de Moraes, s/nº, em Pinheiros, e funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 16h30. Mais informações pelo telefone: (15) 3233-9014.
Confira, abaixo, a programação de fevereiro:
Segunda-feira
8h – Meditação
8h30 – Alongamento
9h – Dança
9h – Reiki/Cromoterapia (mediante agendamento)
9h às 11h – Artesanato em geral
13h às 15h – Artesanato em geral
13h – Reiki/Cromoterapia (mediante agendamento)
Terça-feira
8h – Dança Circular em cadeiras
8h30 – Fisioterapia (Unip)
9h – Ginástica localizada
10h – Alongamento
13h30 – Fisioterapia (Unip)
14 – Alongamento
Quarta-feira
8h – Ginástica
8h30 – Alongamento
9h – Terapia Ocupacional (Uniso)
10h – Aula de Violão
10h às 11h30 – Karaokê
14h – Aula de Flauta
15h – Aula de Flauta
Quinta-feira
8h – Gateball para iniciantes
8h – Teoria Musical
8h30 – Fisioterapia (Unip)
9h – Ginástica localizada
10h – Alongamento
13h30 – Fisioterapia (Unip)
14h – Dança Circular Sagrada
14h – Alongamento
Sexta-feira
8h – Aula de Smartphone
20 de fevereiro – 13h às 16h – Baile dos aniversariantes do mês